
Протеинови палачинки с натурален мед и еликсир
Продукти: 1 яйце 1 белтък 3 с.л. фини овесени ядки 25 мл. прясно мляко 1 ч.л. натурално какао 2 с.л. Натурален пчелен мед Пчелинъ 1 ч.л. Еликсир Пчелинъ плодове по избор Начин на приготвяне: В купичка сипете овесените ядки, към тях прибавете какаото и разбъркайте докато ядките не покафеният. Добавете прясното мляко, яйцето и белтъка. Разбъркайте с вилица и оставете за няколко минути, за да се овлажнят овесените ядки. Загрейте тиган с не залепващо покритие и го намажете с кокосово масло(или друго по избор). С помощта на лъжица, оформете от сместа малки палачинки. Покрийте с капак за няколко минутки, за